Українська спілка професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів запрошує Вас взяти участь у базовому курсі з тілесно-орієнтованої психотерапії.
Тема першого модулю –  «Основи ТОП».
—
Ігноруючи тіло, ми занурюємося у хвороби, напруження та дискомфорт. Багато хвороб нашого фізичного тіла виникають через те, що ми втратили з ним зв’язок, або почали ставитись до нього, як до неважливого.
Тілесно-орієнтована психотерапія допомагає навчитися чути підказки свого тіла — що нам краще підходить, щоб бути здоровим та щасливим, як справитися зі стресом, як проживати емоції, щоб вони не застрявали в тілі напругою. Як взаємодіяти з іншими з урахуванням своїх потреб та бажань, та того, що потрібно і важливо іншому.

У програмі базового семінару:

— знайомство з основними поняттями та філософією тілесно-орієнтованої психотерапії (особливості та відмінність ТОП від інших методів роботи з тілом);
— основні напрями ТОП, їх засновники (В. Райх, А. Лоуен, Д. Боаделла, М. Фельденкрайз та ін.), особливості застосування;

— техніки саморегуляції;

— реакція тіла на стрес, допомога собі та іншим;

— як безпечно допомагати собі та оточуючим в мирний та воєнний час;

— відновлення цілісності;

— самоцінність;

— управління своїм станом при роботі з різними емоціями;

— як зробити вибір? – тіло підкаже;
— техніки заземлення та центрування для повсякденного використання;
— відчуття, прояв та відновлення власних кордонів у тілесно-орієнтованій психотерапії;
— робота з метафорою в тілесно-орієнтованій психотерапії.

На цьому семінарі ви:

• навчитеся «слухати» тіло, щоб краще почуватися і бути повним сил та енергії для вирішення щоденних завдань;
• засвоїте техніки для саморегуляції для самодопомоги в різних ситуаціях;
• освоїте структуру допомоги іншому з включенням тіла;
• познайомитеся з техніками повернення самоцінності;
• дізнаєтеся відмінності ТОП від інших методів роботи з тілом;
• освоїте алгоритм роботи з тілом іншої людини, а також техніку безпеки роботи з ним, щоб не втомлюватися від роботи і не брати роботу додому, не накопичувати у собі напруження та проблеми іншої людини;
• познайомитеся і зможете застосовувати техніки заземлення та центрування;
• дізнаєтеся ефективні методи прояву себе із відчуття своїх кордонів.

Ведуча – Ірина Кобихно – Спеціалістка із тілесно-орієнтованої психотерапії. Авторка та ведуча навчальної програми з тілесно-орієнтованої психотерапії. Авторка книг із тілесно-орієнтованої психотерапії «Ресурсобаланс: Я та Інші», «Емоції: чесність, уразливість, сила». Керівниця Української спілки професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів.

Формат семинару: Очно, м. Київ вул. Червоноткацька 7 + онлайн (Zoom)

Дата та час:
Субота (22.04.23) 11.00 -19.00
Неділя (23.04.23) 11.00 -19.00

Вартість одного дводенного модуля:  3600 грн. (Можлива оплата у рострочку)

Додаткова інформація та реєстрація:

+380962896584 Олексій (Viber, telegram, whatsapp)

Часто задавані питання:

Скільки всього таких модулів у курсі?

Базовий курс складається із шести дводенних модулів.

Як часто модулі проходять?

Один раз на місяць по вихідним.

Що означає формат очно+онлайн?

Це означає, що зайняття проходять у залі, із якого ведеться відеотрансляція в ZOOM.

Чи можна проходити навчання без диплома психолога?

Можна. Диплом психолога бажаний, але необов’язковий.

Яка підготовка у викладача навчальної програми?

Ірина Кобихно навчалася у провідних спеціалістів ближнього та далекого зарубіжжя. У тому числі й у засновників методів та шкіл ТОП. Вона дипломований психолог із 12-ти річним стажем роботи у тілесній терапії та автор двох книг.

Наскільки це теоретичний чи практичний курс? Як він наповнений техніками?

Курс практичний – технік більше, ніж теорії.

Чи мають семінари терапевтичний ефект?

Так, курс наполовину навчальний, наполовину терапевтичний. На ньому можна пропрацьовувати і свої власні запити.

Що якщо не виходить потрапити на якийсь із модулів?

Його можна буде пройти з наступним потоком, або відпрацювати за матеріалами відеозапису.

Чи видається учасникам сертифікат або свідоцтво?

Так, на шостому модулі учасники курсу здають залік, за результатами якого надається сертифікат.

Детально про базовий курс ТОП

Цілі: познайомити з методами тілесно-орієнтованої психотерапії, навчити використовувати методи ТОП для покращення якості свого життя, опанування практичних навичок роботи.

Завдання:

– дати практичні навички роботи із собою за допомогою ТОП;

– навчити учасників прямо повідомляти про свої бажання та почуття, формувати та висловлювати свою думку;

– ознайомити учасників із особливостями ведення терапії за допомогою ТОП;

– показати алгоритми роботи за допомогою техніки ТОП для роботи з різною проблематикою;

– підтримка учасників у практиці.

Форма: шість 2-х денних семінарів.

Знання:

Основні поняття психотерапії;

Основні поняття та принципи тілесно-орієнтованого підходу;

Знайомство з техніками та методами тілесно-орієнтованої психотерапії (вегетотерапія В. Райха, біоенергетика О.Лоуена, біосинтез Д.Боаделли, бодинаміка Л.Марчер, метод Хакомі Р.Курца та ін.);

Особливості роботи із різною проблематикою клієнтських запитів.

Вміння:

Усвідомлювати свої думки, емоції та тілесні відчуття;

Висловлювати свою думку доречним способом;

Будувати довірчі відносини;

Слухати клієнта та залишатися в контакті із собою;

Справлятися зі своїми переживаннями під час сесії;

Давати зрозумілу інструкцію;

Вміння тримати свої “кордони” та відчувати “кордони” клієнта;

Визначати свої сильні сторони та точки зростання.

У програмі базового курсу:

1) Основи ТОП – 22-23 квітня

– Знайомство з основними поняттями та філософією тілесно-орієнтованої психотерапії (особливість та відмінність ТОП від інших методів роботи з тілом та методів психотерапії);

– Основні напрямки ТОП, їх засновники (В. Райх, А. Лоуен, Д. Боаделла,
М. Фельденкрайз та ін), особливості застосування;

– Техніки заземлення та центрування для повсякденного використання;

– Поняття та види кордонів у тілесно-орієнтованій психотерапії;

– Робота з метафорою у тілесно-орієнтованій психотерапії.

2) Базові знання та вміння в ТОП –  20-21 травня

– Етичні норми;

– Перенесення та контрперенесення в ТОП;

– Впевненість у собі за допомогою ТОП;

– Роль підтримки у ТОП, види підтримки;

– Формування запиту та контракту в ТОП;

– Принципи роботи;

– Як стати затребуваним спеціалістом.

3) Про що “говорить” тіло – первинна діагностика в ТОП – 24-25 червня

– Перші кроки у діагностиці;

– Тілесне зчитування – на що дивитися;

– Діагностика через малюнок;

– Проблемна анатомія;

– Робота з напругою;

-Діагностика мовлення клієнта;

– Як перейти до формування запиту після діагностики;

– Як повідомити клієнту те, що ми помічаємо.

4) Внутрішні та зовнішні кордони – 22-23 липня

– «Здорові» кордони: як визначити та пред’явити?

– Вік формування тілесних, емоційних та розумових кордонів;

– Автономія та злиття;

– Безпечна сепарація з іншими.

– Визначення реальних меж власних сил: перфекціонізм чи оптималізм?

– Як сказати “ні” і залишитися выльним від почуття провини;

– Усвыдомлення та вирішення конфліктів.

5) Робота з емоціями методами тілесно-орієнтованої психотерапії – 19-20 серпня

– Визначення емоцій;
– Освоєння методів регулювання емоцій;
– Алгоритм роботи з гнівом, страхом, смутком, соромом, виною;
– Виведення старих емоцій із тіла;
– Навички саморегуляції у роботі з сильними емоціями.

– Техніки, як не брати емоції клієнта із собою додому;
– Профілактика ролі “рятувальника”.

6) Практикум роботи з клієнтом – 23-24 вересня

– Опрацювання актуальних запитів учасників

– З якими темами працювати першими?
– Як побудувати довірчі стосунки із клієнтом?
– Від чого залежить контакт із клієнтом?
– Що робити, якщо думка клієнта відрізняється від вашого?
– Чи потрібні психологу та іншим допомагаючим професіям “кордони”?
– Як встановити здорові “кордони” у відносинах із клієнтом?
– Вихід з “трикутника Карпмана”;
– Складності та рішення у терапевтичних сесіях;

– Залік.