Проект “Жити з тіла”.
Цілі: Допомога в адаптації до змін у житті; підтримка людей, яким потрібна підтримка; познайомити людей з ТОП як можливістю кращого вічування себе, а також з інструментами, які допоможуть справлятися із ситуацією, що склалася в житті.
Форма: Одна безкоштовна онлайн консультація з фахівцем із тілесно-орієнтованої психотерапії.
Запитання з якими допоможуть наші фахівці:
– Адаптація у складних життєвих ситуаціях;
– Допомога в налагодженні контакту зі своїм тілом;
– Робота з напруженням в тілі – переключення уваги на тіло, що дасть більше сил, енергії, щоб бути здоровим, і робити те, що важливо;
– Невизначеність – де взяти ресурс, щоб впоратися з питаннями, що виникають;
– Взаємини: відчуття та позначення кордонів, вирішення конфліктів;
– Здорове вираження різних емоцій;
– Контакт із тілом, як ресурсна основа для руху вперед;
– Тривога та стрес – як прожити, щоб напруження не застрягло в тілі, стосунках та справі.
Для кого?
– Тих, хто сильно тривожиться і від цього багато читає та дивиться новин;
– Хто відчуває перехоплення дихання та сильну напругу в тілі;
– Відчуває страх невизначеності;
– Переживає втрату стабільності;
– Хвилюється за майбутнє;
– Тих, хто хоче отримати підтримуючу консультацію спеціаліста.
Хто проводить?
– спеціалісти Української спілки професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів;
– Випускники навчальної програми з тілесно-орієнтованої психотерапії під керівництвом Ірини Кобихно.
Мова консультування може бути: українська, російська, англійська.
Що для цього потрібно?
Заповніть анкету та з Вами зв’яжуться наші фахівці:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfmcO0ph2yJrAK7GWS_TO_pyRvWupZlyKU13LCeEpf84yuSSA/viewform